【宫颈糜烂初期怎么自愈】总结：
宫颈糜烂初期可通过调整生活习惯、增强免疫力和定期检查来改善。但需注意，自愈并非万能，严重时仍需专业治疗。以下为常见方法与注意事项。
| 方法 | 说明 |
| 增强免疫 | 多吃富含维生素的食物，保持良好作息 |
| 注意卫生 | 避免使用刺激性洗液，保持外阴清洁 |
| 定期检查 | 每半年做一次妇科检查，及时发现变化 |
| 避免刺激 | 减少性生活频率，避免不洁性行为 |
| 心理调节 | 保持心情舒畅，减少压力 |
提示： 若症状持续或加重，应及时就医，不可盲目依赖自愈。
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