【蜂蜜柠檬茶的功效与作用】蜂蜜柠檬茶是一种常见的饮品，结合了蜂蜜的甜润和柠檬的清新，不仅口感好，还具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力 |
| 美容养颜 | 维生素C可促进胶原蛋白生成，改善皮肤状态 |
| 促进消化 | 柠檬酸能刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 清热解毒 | 具有清热作用，适合夏季饮用 |
| 缓解喉咙不适 | 蜂蜜有润喉作用，可缓解咽喉干燥或轻微疼痛 |
蜂蜜柠檬茶适合日常饮用，尤其在早晨或饭后饮用效果更佳。但注意不要空腹饮用，以免刺激肠胃。
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