【钙中钙的功效和作用】钙是人体必需的矿物质之一，对骨骼、牙齿及神经肌肉功能至关重要。而“钙中钙”通常指高钙含量的钙补充剂，适用于钙摄入不足的人群。
| 功效与作用 | 说明 |
| 强化骨骼 | 促进骨密度增加，预防骨质疏松 |
| 维持神经肌肉功能 | 协助神经信号传递和肌肉收缩 |
| 支持心脏健康 | 调节心率和血压，维持正常心跳 |
| 帮助血液凝固 | 参与凝血过程，减少出血风险 |
建议在医生指导下使用，避免过量摄入导致便秘或肾结石等问题。日常饮食中可通过牛奶、豆制品等天然食物补充钙质。
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