【复合维生素B片的作用及功能是什么】复合维生素B片是一种常见的营养补充剂，主要由多种B族维生素组成，有助于维持身体正常代谢和生理功能。以下是其主要作用与功能的总结：
| 作用与功能 | 说明 |
| 能量代谢 | 协助将食物转化为能量，支持细胞正常运作 |
| 神经系统健康 | 维持神经传导功能，缓解疲劳和焦虑 |
| 皮肤与黏膜健康 | 促进皮肤、口腔和消化道黏膜的修复与维护 |
| 血液健康 | 参与红细胞生成，预防贫血 |
| 免疫支持 | 增强免疫力，提高抗病能力 |
复合维生素B片适用于饮食不均衡或营养摄入不足的人群，但建议在医生指导下使用，避免过量。
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