【肾湿气重有什么症状】肾湿气重是中医常见的一种体质问题，常因饮食不节、久坐不动或环境潮湿引起。主要表现为身体沉重、疲倦、水肿等。以下是肾湿气重的典型症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 身体沉重 | 乏力、四肢沉重、活动不便 |
| 食欲不振 | 嗳气、腹胀、食欲减退 |
| 水肿 | 下肢浮肿、面部浮肿 |
| 尿频尿急 | 小便频繁、尿色浑浊 |
| 舌苔厚腻 | 舌苔白厚或黄腻 |
| 夜尿增多 | 睡眠中频繁起夜 |
若出现上述症状，建议调整饮食结构，避免生冷油腻食物，并适当运动以促进体内湿气排出。必要时可咨询中医师进行调理。
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