【芥末的功效与作用吃芥末有什么好处】芥末是一种常见的调味品，不仅味道辛辣刺激，还具有多种健康功效。适量食用芥末可以促进消化、增强食欲，并有助于杀菌。此外，它还含有丰富的维生素和矿物质，对身体有一定的营养价值。
以下是芥末的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 增强食欲 | 辛辣味可刺激味觉，提升进食欲望 |
| 杀菌抗菌 | 具有天然抗菌作用，有助于预防食物中毒 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，有助于清除自由基 |
| 改善血液循环 | 促进血液流动，有助于缓解疲劳 |
适量食用芥末对健康有益，但不宜过量，以免刺激肠胃。
以上就是【芥末的功效与作用吃芥末有什么好处】相关内容，希望对您有所帮助。
