【戒烟综合症有些什么样的症状】戒烟后，身体和心理可能会出现一系列不适反应，统称为“戒烟综合症”。这些症状通常在戒烟初期最为明显，但会逐渐减轻。
以下是常见的戒烟综合症症状总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 身体症状 | 咳嗽、喉咙痛、疲劳、头痛 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑、抑郁、烦躁 |
| 食欲变化 | 食欲增加或减少，体重可能上升 |
| 睡眠问题 | 失眠或嗜睡，睡眠质量下降 |
| 渴望感 | 对吸烟的强烈渴望，尤其在特定情境下 |
多数人会在几周内适应戒烟状态，症状逐渐缓解。坚持戒烟是关键，必要时可寻求专业帮助。
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