【肾气是什么】肾气是中医术语，指肾脏所藏的精气，是人体生命活动的重要基础。肾气充足，则身体强健、精力充沛；肾气不足，则易出现腰膝酸软、耳鸣、脱发等症状。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 肾脏所藏的精气，为生命之本 |
| 功能 | 主生长、发育、生殖、骨髓、脑髓等 |
| 表现 | 肾气足：精力充沛、体健；肾气虚：乏力、腰酸、耳鸣 |
| 调养 | 饮食补肾（如黑豆、核桃）、作息规律、适度运动 |
肾气与人体健康密切相关，日常应注意调养，保持良好生活习惯，以维持肾气充足。
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问 肾气是什么
2025-10-16 10:37:43
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-16 10:37:43
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