【桂圆壳泡水有什么功效】桂圆壳是桂圆果实的外壳，通常被丢弃，但其实它也有一定的药用价值。将桂圆壳泡水饮用，有一定的保健作用。
| 功效 | 说明 |
| 安神助眠 | 含有少量镇静成分，有助于改善睡眠质量 |
| 补气养血 | 含有多种微量元素，可辅助补血 |
| 清热解毒 | 具有轻微的清热作用，适合上火时饮用 |
| 增强免疫力 | 含有抗氧化物质，有助于提高身体抵抗力 |
需要注意的是，桂圆壳泡水不宜过量，且体质偏热者应谨慎饮用。建议在日常饮食中适量尝试，以达到最佳效果。
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问 桂圆壳泡水有什么功效
2025-10-16 09:21:42
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2025-10-16 09:21:42
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