【肾精亏虚是怎么回事】肾精是中医理论中的重要概念,指人体生命活动的根本物质之一。肾精亏虚是指肾中精气不足,常表现为身体虚弱、早衰、生殖功能下降等症状。
项目 | 内容 |
定义 | 肾精亏虚指肾中精气不足,影响身体机能。 |
常见症状 | 疲劳、腰膝酸软、头晕耳鸣、脱发、性功能减退等。 |
原因 | 长期劳累、过度房事、年老体衰、先天不足等。 |
调养建议 | 合理作息、饮食调养(如黑芝麻、核桃)、适度运动、避免过度消耗。 |
肾精亏虚需结合体质和生活习惯进行调理,必要时可咨询中医师进行辨证施治。
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