【肾结石应多吃什么食物】肾结石患者在日常饮食中应注重选择有助于预防结石形成的食物。合理的饮食结构可以有效降低复发风险,促进健康。
以下是一些适合肾结石患者的推荐食物:
食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
水分充足 | 水、柠檬水、西瓜 | 增加尿量,稀释尿液 |
富含钾 | 香蕉、橙子、菠菜 | 降低草酸钙结晶风险 |
高纤维 | 全谷物、燕麦、豆类 | 促进肠道健康,减少钙吸收 |
低钠 | 新鲜蔬菜、水果 | 减少尿钙排泄 |
建议避免高草酸、高盐和高蛋白饮食。保持规律饮水和健康饮食习惯是预防肾结石的关键。
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