【小儿便秘吃什么菜】小儿便秘是常见问题，合理饮食有助于缓解症状。以下是一些适合小儿食用的通便蔬菜：
| 蔬菜名称 | 功效说明 |
| 胡萝卜 | 富含膳食纤维，促进肠道蠕动 |
| 南瓜 | 含果胶，帮助软化大便 |
| 菠菜 | 含铁和纤维，改善便秘 |
| 西兰花 | 高纤维，促进消化 |
| 苦瓜 | 清热解毒，助消化 |
建议家长根据孩子口味调整搭配，避免过多油腻食物。同时，多喝水、规律作息也有助于改善便秘情况。
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问 小儿便秘吃什么菜
2025-10-16 07:31:14
问题描述：
小儿便秘吃什么菜，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-10-16 07:31:14
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