【抗肿瘤食物】抗肿瘤食物是指具有抑制或预防肿瘤发生发展的天然食品。合理摄入这些食物，有助于增强免疫力、减少炎症反应，从而降低患癌风险。
以下是一些常见的抗肿瘤食物及其作用：
| 食物名称 | 抗肿瘤作用 |
| 西兰花 | 含有抗癌物质硫代葡萄糖苷 |
| 三文鱼 | 富含Omega-3脂肪酸，抑制癌细胞生长 |
| 绿茶 | 含多酚类物质，抗氧化防癌 |
| 大蒜 | 含硫化合物，抑制癌细胞增殖 |
| 红薯 | 富含膳食纤维和抗氧化物 |
建议日常饮食中多样化摄入，结合健康生活方式，才能更好地发挥抗肿瘤效果。
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问 抗肿瘤食物
2025-10-16 07:30:29
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