【在家一分钟自己计算宝宝预产期】想要快速估算宝宝的预产期，其实很简单。只需知道最后一次月经的第一天，就可以用简单的公式计算出大概的预产期。
总结：
预产期计算方法是：末次月经第一天 + 280天（即40周）。也可以使用“280天减去3个月再加1周”的方式来快速估算。
| 计算方式 | 具体操作 |
| 方法一 | 末次月经第一天 + 280天 |
| 方法二 | 末次月经第一天 - 3个月 + 1周 |
例如：如果末次月经是3月1日，则预产期为12月8日左右。
注意：这只是大致估算，实际分娩时间可能因人而异。建议定期产检以获得准确信息。
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