【手上长冻疮裂开了怎么办】手上长冻疮裂开是冬季常见问题，多因寒冷、干燥及手部血液循环不畅引起。以下为应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持温暖 | 戴手套保暖，避免手部受冷刺激。 |
| 保湿护理 | 使用凡士林或护手霜，保持皮肤湿润。 |
| 温水洗手 | 避免用热水洗手，防止皮肤更干燥。 |
| 避免抓挠 | 裂口易感染，尽量不要用手抓挠。 |
| 使用药膏 | 可涂抹含有激素的软膏（如氢化可的松），缓解炎症。 |
| 就医检查 | 若情况严重或反复发作，建议就医诊治。 |
日常注意保暖与保湿是预防冻疮的关键。若已出现裂口，及时护理可减少疼痛与感染风险。
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