【木糖醇热量高吗】木糖醇是一种常见的天然甜味剂，常用于无糖食品中。很多人关心它的热量问题。
总结：木糖醇的热量并不算高，但也不能完全忽视。每克木糖醇约含2.4千卡热量，低于普通蔗糖（4千卡/克）。因此，它更适合需要控制热量摄入的人群。
| 项目 | 含量 |
| 热量（每克） | 2.4千卡 |
| 蔗糖热量（每克） | 4千卡 |
| 是否适合控糖人群 | 是 |
| 是否影响血糖 | 较少 |
综上，木糖醇热量较低，是替代蔗糖的健康选择之一。
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问 木糖醇热量高吗
2025-10-16 05:27:30
问题描述：
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