【龟苓膏吃了有什么好处和坏处】龟苓膏是一种传统的中式甜品，主要由龟板、土茯苓等中药材制成，具有清热解毒、润肠通便等功效。但其性质偏寒，食用不当也可能带来一些副作用。
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 清热解毒 | 可缓解上火症状 | 寒性较强，脾胃虚寒者不宜 |
| 润肠通便 | 有助于改善便秘 | 过量食用可能导致腹泻 |
| 美容养颜 | 含有多种营养成分 | 长期食用可能影响消化系统 |
建议适量食用，体质偏寒或肠胃敏感者应谨慎。
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问 龟苓膏吃了有什么好处和坏处
2025-10-16 05:17:55
问题描述：
龟苓膏吃了有什么好处和坏处，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-16 05:17:55
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