【小腿的穴位】小腿是人体重要的部位,许多常见疾病如疲劳、疼痛、水肿等都与小腿有关。了解小腿上的主要穴位,有助于日常保健和调理。
以下是小腿部分常用穴位的总结:
穴位名称 | 位置 | 功能 |
承山 | 腿肚下方,腓肠肌下凹陷处 | 缓解小腿酸痛、便秘 |
阳陵泉 | 小腿外侧,腓骨小头前下方 | 舒筋活络、缓解膝关节疼痛 |
委中 | 膝后腘横纹中点 | 治疗腰背痛、下肢麻木 |
解溪 | 足背与小腿交界处 | 缓解足部肿胀、改善消化 |
三阴交 | 内踝尖上3寸 | 调理妇科、补肝肾 |
以上穴位可通过按摩、艾灸等方式进行刺激,适合日常保健使用。但如有严重症状,建议咨询专业医师。
以上就是【小腿的穴位】相关内容,希望对您有所帮助。