【女生正常腰围】女生的正常腰围因年龄、体型和健康状况而异,但通常以健康标准为参考。根据医学建议,女性腰围应小于80厘米(约31.5英寸),以降低患慢性病的风险。
以下为不同年龄段的参考范围:
年龄段 | 正常腰围范围(厘米) |
18-25岁 | 65-75 |
26-35岁 | 70-80 |
36-45岁 | 75-85 |
46岁以上 | 75-90 |
需要注意的是,腰围只是健康的一个指标,还需结合体重、BMI等综合评估。保持健康的生活方式,如均衡饮食和适量运动,有助于维持理想腰围。
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