【龙眼干的功效与作用及禁忌是什么】龙眼干是一种常见的传统食材，具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用与禁忌的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 1. 补血安神，改善失眠； 2. 增强免疫力； 3. 缓解疲劳，提神醒脑； 4. 促进消化，缓解便秘。 |
| 禁忌 | 1. 糖尿病患者慎食，含糖量较高； 2. 脾胃虚寒者不宜多食； 3. 高血压患者应控制摄入量； 4. 过量食用可能导致上火或腹胀。 |
总体而言，龙眼干适合多数人适量食用，但需根据个人体质和健康状况合理安排。
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