【开心果孕妇能吃吗】总结：
孕妇可以适量食用开心果，但需注意控制量和选择无添加的原味产品。开心果富含营养，有助于胎儿发育，但过量可能引发消化不良或过敏。
| 项目 | 内容 |
| 是否可吃 | 可以适量食用 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、健康脂肪、维生素E和叶酸 |
| 注意事项 | 避免过量，选择无盐无糖原味产品 |
| 潜在风险 | 过量可能导致胀气、腹泻或过敏反应 |
| 建议摄入量 | 每天不超过30克 |
建议孕妇在医生指导下合理摄入，确保饮食安全与营养均衡。
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问 开心果孕妇能吃吗
2025-10-16 03:32:19
问题描述：
开心果孕妇能吃吗，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-16 03:32:19
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