【乌梅干的功效与作用】乌梅干是乌梅经过干燥处理后的产物，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 作用说明 |
| 收敛止汗 | 有助于减少出汗，适合多汗人群使用 |
| 生津止渴 | 可促进唾液分泌，缓解口干 |
| 健脾开胃 | 有助于改善消化功能，增强食欲 |
| 抗菌消炎 | 含有天然成分，对部分细菌有一定抑制作用 |
| 安神助眠 | 有助于舒缓神经，改善睡眠质量 |
乌梅干常用于中医调理，也可作为日常饮品或调味品。但需注意适量食用，避免过量引起不适。
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问 乌梅干的功效与作用
2025-10-16 03:19:18
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-16 03:19:18
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