【乌梅的功效与禁忌】乌梅是一种常见的中药材，具有多种健康功效，但也有一些使用禁忌。以下是其主要作用与注意事项的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 1. 收敛生津，缓解口干； 2. 润肺止咳，改善咳嗽； 3. 安神助眠，调节情绪； 4. 健脾开胃，促进消化。 |
| 禁忌 | 1. 外感发热者不宜服用； 2. 胃酸过多或腹泻患者慎用； 3. 孕妇应避免大量食用； 4. 避免与寒凉食物同食。 |
乌梅性温，味酸，适合体质偏寒或需要养阴的人群。但使用时需根据个人体质调整，必要时可咨询中医师。
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