【酵素的作用都是什么】酵素在日常生活中被广泛提及，但许多人对其具体作用仍不明确。酵素是生物体内的一种催化剂，能促进各种生化反应，对健康和生活有重要影响。
以下是酵素的主要作用总结：
| 作用类别 | 具体作用 |
| 消化系统 | 帮助分解食物，促进营养吸收 |
| 新陈代谢 | 加速身体能量转换与废物排出 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓衰老 |
| 免疫调节 | 提高免疫力，增强抗病能力 |
| 皮肤护理 | 改善肤质，减少炎症 |
酵素虽好，但需根据自身情况合理使用，避免过量或不当搭配。
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问 酵素的作用都是什么
2025-10-16 02:43:36
问题描述：
酵素的作用都是什么，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-16 02:43:36
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