【神经衰弱失眠】神经衰弱失眠是一种常见的心身疾病，主要表现为入睡困难、睡眠浅、易醒等。其成因多与精神压力大、情绪波动、生活习惯不良等因素有关。
| 项目 | 内容说明 |
| 定义 | 神经系统功能失调导致的睡眠障碍 |
| 常见症状 | 入睡困难、早醒、多梦、疲劳 |
| 主要诱因 | 精神压力、焦虑、作息不规律 |
| 调整建议 | 规律作息、放松训练、避免刺激性食物 |
| 治疗方式 | 心理疏导、药物辅助、中医调理 |
改善神经衰弱失眠需从生活细节入手，保持良好心态，必要时可寻求专业帮助。
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问 神经衰弱失眠
2025-10-16 02:27:13
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-16 02:27:13
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