【母乳喂养不能吃什么】母乳喂养期间，妈妈的饮食直接影响宝宝的健康。以下是一些应避免或减少摄入的食物：
| 食物类别 | 建议 |
| 辛辣食物 | 可能引起宝宝肠胃不适 |
| 海鲜类（如虾、蟹） | 容易引发过敏反应 |
| 油炸食品 | 不易消化，可能影响母乳质量 |
| 咖啡因 | 过量可能让宝宝烦躁不安 |
| 酒精 | 会通过乳汁影响宝宝发育 |
| 生冷食物 | 可能导致腹泻或消化不良 |
建议妈妈保持均衡饮食，多吃蔬菜、水果和高蛋白食物，同时注意观察宝宝的反应，及时调整饮食结构。
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问 母乳喂养不能吃什么
2025-10-16 02:17:46
问题描述：
母乳喂养不能吃什么，急！求解答，求别让我白等一场！
答推荐答案
2025-10-16 02:17:46
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