【咖啡与什么食物相克】咖啡虽好，但与某些食物同食可能影响健康或降低营养吸收。以下为常见相克食物总结：
| 食物类型 | 原因 | 建议 |
| 牛奶/乳制品 | 咖啡中的单宁酸可能与蛋白质结合，影响消化 | 建议间隔30分钟再饮用 |
| 巧克力 | 含有咖啡因，易导致兴奋过度 | 尽量避免同时食用 |
| 高蛋白食物 | 咖啡可能抑制蛋白质吸收 | 可分开食用 |
| 酸性食物（如柠檬） | 增加胃酸，刺激肠胃 | 避免空腹饮用 |
总体而言，适量饮用咖啡并注意搭配，可减少不良反应。如有特殊体质，建议咨询医生。
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问 咖啡与什么食物相克
2025-10-16 01:50:40
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答推荐答案
2025-10-16 01:50:40
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