【茉莉花茶有什么功效与作用】茉莉花茶是一种以绿茶为茶胚，加入茉莉花窨制而成的花茶，兼具茶香与花香，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解暑 | 茉莉花性凉，有助于缓解夏季燥热 |
| 安神助眠 | 花香能舒缓情绪，改善睡眠质量 |
| 抗氧化 | 含有茶多酚和维生素，有助于清除自由基 |
| 促进消化 | 帮助肠胃蠕动，缓解消化不良 |
| 提神醒脑 | 茶中的咖啡因可提神，增强专注力 |
茉莉花茶不仅口感清新，还适合日常饮用，尤其在炎热季节更显其清凉解渴的特点。但需注意，体质偏寒者应适量饮用，避免空腹饮用。
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