【茉莉花茶有什么功效和作用】茉莉花茶是一种以绿茶为茶胚，加入茉莉花窨制而成的花茶，具有独特的香气和多种健康功效。它不仅口感清新，还对人体有一定的保健作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清新口气 | 茉莉花的芳香有助于改善口腔异味，提神醒脑。 |
| 抗氧化 | 含有丰富的茶多酚和维生素，有助于清除自由基。 |
| 提神醒脑 | 茶中的咖啡碱能促进大脑清醒，缓解疲劳。 |
| 促进消化 | 帮助肠胃蠕动，改善消化不良问题。 |
| 安神助眠 | 茉莉花的香气具有舒缓情绪、放松神经的作用。 |
茉莉花茶适合日常饮用，尤其在夏季饮用更佳。但注意避免空腹饮用，以免刺激胃部。
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