【什么原因导致长祛斑】长斑是很多人常见的皮肤问题，其成因复杂，涉及多种因素。以下是对主要原因的总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 遗传因素 | 家族中有长斑史，易遗传 |
| 紫外线照射 | 长时间暴露在阳光下，促进黑色素生成 |
| 激素变化 | 妊娠、避孕药等影响激素水平，引发色斑 |
| 皮肤老化 | 胶原蛋白流失，皮肤屏障受损 |
| 不良生活习惯 | 熬夜、饮食不规律、吸烟等影响皮肤状态 |
此外，内分泌失调、压力过大、使用不当护肤品等也可能诱发长斑。日常注意防晒、保持良好作息、合理饮食有助于减少斑点产生。
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