【耳朵上火是什么原因】“耳朵上火”是民间说法，通常指耳部出现红肿、疼痛、发痒等不适感。以下为常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 外耳道炎 | 细菌或真菌感染引起，常因挖耳不当或潮湿环境导致 |
| 中耳炎 | 呼吸道感染引发，可能伴随听力下降 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜易导致身体内热，影响耳部血液循环 |
| 饮食辛辣 | 过量食用辣椒、油炸食品易引发体内湿热 |
| 情绪压力大 | 精神紧张、焦虑可能诱发身体上火反应 |
建议保持耳部清洁干燥，避免频繁掏耳，饮食清淡，规律作息。若症状持续，应及时就医检查。
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