【骨质增生的有效治疗方法】骨质增生是一种常见的骨骼疾病，多发于中老年人群。有效治疗需结合生活方式调整与专业医疗手段。以下为常见治疗方法总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用消炎止痛药、活血化瘀类药物 |
| 物理治疗 | 热敷、电疗、超声波等缓解症状 |
| 运动疗法 | 适度锻炼增强肌肉力量，减轻关节负担 |
| 中医治疗 | 针灸、推拿、中药内服外敷 |
| 手术治疗 | 严重时考虑手术切除增生骨赘 |
建议患者在医生指导下选择适合自己的治疗方案，同时注意日常保养，避免久坐久站，保持良好体态。
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