【甘油三酯高治疗的方法】甘油三酯高是心血管疾病的重要风险因素，需通过生活方式调整和必要时药物干预进行控制。以下为常见治疗方法总结：
| 方法 | 内容 |
| 饮食调整 | 减少糖分、酒精及饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和健康脂肪（如鱼类、坚果） |
| 运动锻炼 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳等 |
| 控制体重 | 保持BMI在正常范围，减少腹部脂肪堆积 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和过量饮酒会升高甘油三酯水平 |
| 药物治疗 | 如他汀类、贝特类或烟酸类药物，需遵医嘱使用 |
通过综合管理，多数人可有效降低甘油三酯水平，改善健康状况。建议定期体检并咨询医生制定个性化方案。
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