【流产后吃什么】流产后饮食调理对身体恢复至关重要。合理的营养摄入有助于加快康复，减少并发症风险。
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼肉、瘦肉 | 促进组织修复 |
| 水果蔬菜 | 苹果、菠菜、胡萝卜 | 补充维生素和纤维 |
| 粗粮类 | 红薯、燕麦 | 增强消化功能 |
| 奶制品 | 牛奶、酸奶 | 补钙，增强体质 |
| 清淡汤类 | 鸡汤、鱼汤 | 补充水分和营养 |
避免辛辣、生冷、油腻食物，保持规律作息，有助于身体尽快恢复。
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问 流产后吃什么
2025-10-15 20:27:32
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答推荐答案
2025-10-15 20:27:32
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