【排香草的功效和作用】排香草，又称香草或香荚兰，是一种常见的天然香料，广泛用于食品、饮料及化妆品中。其主要功效包括提神醒脑、缓解压力、改善情绪等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 提神醒脑 | 含有挥发性成分，有助于提高专注力和精神状态 |
| 缓解压力 | 香气具有舒缓作用，可减轻焦虑和紧张情绪 |
| 改善情绪 | 能促进多巴胺分泌，提升心情 |
| 增强食欲 | 香味刺激唾液和胃液分泌，增加食欲 |
| 抗菌抗氧化 | 含有天然抗氧化物质，有助于延缓衰老 |
排香草不仅在烹饪中用途广泛，在日常生活中也常被用作香薰或精油，帮助营造舒适氛围。使用时应注意适量，避免过量摄入。
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