【骨折吃什么好的快】骨折后，合理的饮食有助于加快愈合速度。以下是一些推荐的营养食物和作用：
| 食物类型 | 营养成分 | 作用 |
| 高蛋白食物 | 蛋白质 | 促进骨骼修复 |
| 牛奶、豆制品 | 钙 | 增强骨密度 |
| 绿叶蔬菜 | 维生素K、钙 | 促进骨骼健康 |
| 海产品 | 钙、胶原蛋白 | 有助于骨痂形成 |
| 水果（如橙子） | 维生素C | 促进胶原蛋白合成 |
建议避免饮酒和吸烟，以免影响骨骼愈合。同时保持均衡饮食，适当补充维生素D和钙，有助于骨折恢复。
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问 骨折吃什么好的快
2025-10-15 19:39:20
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骨折吃什么好的快，在线求解答
答推荐答案
2025-10-15 19:39:20
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