【夏天什么汤消暑解躁】夏天天气炎热，容易上火、烦躁。适当喝些清热解暑的汤水，有助于调节身体状态。以下是几种适合夏天饮用的消暑汤品：
| 汤名 | 功效 | 主要材料 |
| 绿豆百合汤 | 清热解毒、润肺 | 绿豆、百合、冰糖 |
| 薏米红豆汤 | 健脾祛湿、利尿 | 薏米、红豆、红枣 |
| 冬瓜莲子汤 | 清热利水、降火 | 冬瓜、莲子、瘦肉 |
| 黄豆海带汤 | 补钙、清热去火 | 黄豆、海带、姜片 |
这些汤品不仅口感清爽，还能帮助缓解夏季的燥热和不适。根据个人口味和需求选择合适的汤品，是夏日养生的好方法。
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