【灵芝的正确吃法与用量】灵芝是一种常见的中药材，具有增强免疫力、安神养心等功效。正确使用能发挥其最大效果。
| 项目 | 内容 |
| 常见吃法 | 煮水、泡茶、炖汤、研粉 |
| 用量建议 | 每日3-10克，分1-2次服用 |
| 最佳时间 | 餐后或睡前服用更易吸收 |
| 注意事项 | 孕妇、出血性疾病患者慎用；避免空腹服用 |
建议根据个人体质和医生指导调整用量，长期服用需定期评估身体状况。
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问 灵芝的正确吃法与用量
2025-10-15 18:32:05
问题描述：
灵芝的正确吃法与用量，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-15 18:32:05
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
