【脚底按摩部位有哪些】脚底按摩是一种常见的养生方式，能够促进血液循环、缓解疲劳。以下是脚底主要的按摩部位及其作用：
| 按摩部位 | 功能与作用 |
| 足底中央区 | 有助于调节神经系统，缓解压力 |
| 足弓区域 | 改善足部支撑力，减轻疲劳 |
| 足跟部位 | 缓解足部疼痛，增强脚部稳定性 |
| 足趾根部 | 促进消化系统功能 |
| 足背穴位 | 有助于调节脏腑功能，改善睡眠 |
进行脚底按摩时，可根据个人需求选择不同部位，手法以轻柔为主，避免用力过猛。适当按摩可提升身体舒适度，适合日常保健使用。
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