【胃烧心吃什么食物好？】胃烧心是常见的消化系统问题，常因胃酸过多或食道括约肌功能失调引起。合理饮食有助于缓解症状。以下是一些适合胃烧心患者食用的食物及建议：
| 食物类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 高纤维 | 燕麦、香蕉、全麦面包 | 帮助吸收胃酸，减轻不适 |
| 低脂 | 鸡胸肉、豆腐、蔬菜 | 避免油腻食物刺激胃酸分泌 |
| 温性 | 米粥、南瓜、山药 | 对胃黏膜有保护作用 |
| 碱性 | 牛奶、苏打饼干 | 可中和胃酸 |
避免辛辣、咖啡、巧克力、油炸食品等易诱发胃酸的食物。同时，少量多餐，饭后不要立即躺下，有助于减少胃酸反流。
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