【蜜汁焗南瓜营养价值有哪些】蜜汁焗南瓜是一道口感香甜、营养丰富的菜肴，深受大众喜爱。它不仅美味，还富含多种营养成分，对身体健康有积极作用。
以下是蜜汁焗南瓜的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 热量 | 45大卡 | 提供能量 |
| 碳水化合物 | 10克 | 补充能量 |
| 膳食纤维 | 2克 | 促进消化 |
| 维生素A | 89μg | 保护视力 |
| 维生素C | 1.3mg | 增强免疫力 |
| 钾 | 26mg | 调节血压 |
总体来看，蜜汁焗南瓜是一种低脂高纤维的健康食品，适合日常食用。但因含糖量较高，建议适量食用，避免摄入过多糖分。
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