【谷雨吃什么食物】谷雨是二十四节气之一，标志着天气转暖、雨水增多，此时饮食应注重祛湿、养肝、补脾。以下是一些适合谷雨时节食用的食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 荠菜 | 清热解毒，利肝和中 |
| 香椿 | 健脾开胃，增强食欲 |
| 豆腐 | 补充蛋白质，清热润燥 |
| 红豆 | 利水消肿，健脾化湿 |
| 菊花茶 | 清肝明目，缓解春燥 |
谷雨期间，建议多食清淡、易消化的食物，避免油腻与辛辣。适当饮用温性茶饮，有助于调节体内湿气。合理搭配饮食，能更好地适应季节变化，保持身体健康。
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问 谷雨吃什么食物
2025-10-15 13:43:31
问题描述：
谷雨吃什么食物，求路过的神仙指点，急急急！
答推荐答案
2025-10-15 13:43:31
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