【虾青素功效与作用】虾青素是一种天然的类胡萝卜素，广泛存在于虾、蟹、藻类等生物中。它具有多种健康益处，尤其在抗氧化和抗炎方面表现突出。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 抗炎 | 减轻炎症反应，改善慢性病症状 |
| 保护视力 | 支持视网膜健康，预防眼疾 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
| 美白肌肤 | 减少色素沉淀，改善肤色 |
虾青素还被用于保健品和护肤品中，适合日常补充。但需注意适量，避免过量摄入。
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问 虾青素功效与作用
2025-10-15 13:35:34
问题描述：
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2025-10-15 13:35:34
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