【糖尿病人吃什么最好】糖尿病患者在饮食上需特别注意，合理选择食物有助于控制血糖水平。以下是一些适合糖尿病患者的食品推荐及注意事项：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 绿叶蔬菜、黄瓜、西红柿 | 避免高糖分的根茎类蔬菜 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、鱼、豆腐、瘦肉 | 控制红肉摄入量 |
| 主食类 | 糙米、燕麦、全麦面包 | 选择低GI（升糖指数）食物 |
| 水果类 | 苹果、蓝莓、橙子 | 控制摄入量，避免高糖水果 |
| 饮品 | 清水、无糖茶 | 避免含糖饮料 |
建议糖尿病患者保持饮食均衡，定期监测血糖，并根据医生建议调整饮食结构。
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