【米饭的热量高还是面条热量高】米饭和面条都是常见的主食，但它们的热量有所不同。根据营养数据，每100克熟米饭的热量约为116大卡，而每100克熟面条的热量约为130大卡。因此，从热量角度来看，面条略高于米饭。
不过，实际摄入的热量还取决于食用量和烹饪方式。例如，炒面或加入酱料的面条热量会明显增加。
| 食物 | 每100克热量（大卡） |
| 米饭 | 116 |
| 面条 | 130 |
总结：米饭的热量略低于面条，但具体数值会因制作方法和分量而变化。选择时可根据个人需求调整。
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