【姜汁撞奶的功效与作用】姜汁撞奶是一道传统的中式甜品，由牛奶和姜汁混合制成，具有独特的风味和多种健康功效。以下是其主要作用与功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 温暖身体 | 姜性温热，有助于驱寒暖身 |
| 促进消化 | 姜能刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 缓解恶心 | 对于晕车、妊娠呕吐等有一定缓解作用 |
| 抗炎抗菌 | 姜中的姜辣素具有抗炎和抗菌效果 |
| 改善血液循环 | 促进血液流动，有助于缓解手脚冰凉 |
姜汁撞奶不仅美味，还适合在寒冷季节或身体不适时食用。但需注意，姜性辛热，体质偏热者应适量食用。
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