【腱鞘炎是怎么引起的】腱鞘炎是由于肌腱和腱鞘长期受到摩擦或压力，导致炎症的一种常见疾病。常见于手部、手腕及手指等部位，多因重复性动作引起。
| 原因 | 说明 |
| 长期重复动作 | 如打字、使用鼠标、手工劳动等 |
| 手腕姿势不当 | 长时间保持不良姿势，增加肌腱负担 |
| 外伤或劳损 | 手腕受伤后未及时恢复，易引发炎症 |
| 年龄因素 | 中老年人因肌腱退化更易患病 |
| 慢性疾病 | 如糖尿病、类风湿性关节炎患者风险更高 |
日常注意休息与正确姿势可有效预防腱鞘炎。若症状持续，建议及时就医。
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