【柠檬醋的功效与作用】柠檬醋是一种由柠檬汁和醋制成的天然饮品，具有多种健康功效。它不仅味道清新，还富含维生素C、抗氧化物质和有机酸，有助于促进新陈代谢、增强免疫力。
以下是柠檬醋的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富维生素C，帮助清除自由基 |
| 促进消化 | 酸性成分可刺激胃液分泌，改善消化功能 |
| 增强免疫力 | 维生素C有助于提高身体抵抗力 |
| 美白肌肤 | 抗氧化作用可减少黑色素生成，改善肤质 |
| 降血糖 | 有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者 |
适量饮用柠檬醋对身体有益，但不宜过量，以免刺激肠胃。建议每天饮用1-2次，每次少量即可。
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