【维生素各个功能表】维生素是维持人体正常生理功能的重要营养素，不同种类的维生素具有各自独特的功能。以下是常见维生素及其主要作用的总结：
| 维生素 | 功能 |
| 维生素A | 促进视力、皮肤健康和免疫系统 |
| 维生素B1 | 能量代谢、神经功能 |
| 维生素B2 | 抗氧化、维持皮肤和眼睛健康 |
| 维生素C | 抗氧化、增强免疫力、促进铁吸收 |
| 维生素D | 钙吸收、骨骼健康、免疫调节 |
| 维生素E | 抗氧化、保护细胞 |
| 维生素K | 血液凝固、骨骼健康 |
合理摄入各类维生素，有助于保持身体机能良好运转。建议通过均衡饮食获取，必要时可遵医嘱补充。
以上就是【维生素各个功能表】相关内容，希望对您有所帮助。
