【西柚的功能有什么】西柚，又称葡萄柚，是一种营养丰富、功能多样的水果。它不仅味道独特，还具有多种健康功效。
以下是西柚的主要功能总结：
| 功能 | 说明 |
| 促进消化 | 富含膳食纤维，有助于改善肠道健康 |
| 抗氧化 | 含有丰富的维生素C和类黄酮，帮助抵抗自由基 |
| 控制体重 | 热量低，富含水分，有助于增加饱腹感 |
| 降低胆固醇 | 含有可溶性纤维，有助于调节血脂水平 |
| 改善血糖 | 含有天然化合物，有助于调节血糖波动 |
综上所述，西柚不仅美味，还能为身体提供多种健康益处，是日常饮食中值得推荐的水果之一。
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